Weihnachtsmarkt 2017

19.11.2017 19:50  - 

Gemischte Sportstunde am Vormittag erstmals am 06.11.2017

29.10.2017 10:19  - 

 

Am 06.11.2017 gehts los. Die neue Rücken- und Fitness-Stunde unter der Leitung von Monika Holzhey fndet montags von 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr statt. Die Sportstunde ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet. 

Erfahren Sie, wie im Hinblick auf eine aufrechte Körperhaltung Rückenleiden vorgebeugt bzw. verbessert werden. Eine Kombination aus Beweglichkeits- und Stabilisationsübungen unter Zuhilfenahme verschiedener Handgeräte sind Hauptbestandteile dieser Stunde, auch Herz- und Kreislauf wird gestärkt. Ein altersgerechter Wechsel zwischen Belastung und Erholung zum Wohle ihrer Gesundheit.

Die Pilatesstunde findet wie gewohnt ebenfalls montags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr unter der Leitung von  Valentina Renz statt.

Pilatestraining

04.09.2017 17:39  - 

 

Nach den Sommerferien ab Montag den 11.09.2017 findet das Pilatestraining unter neuer Leitung von Valentina Renz wie gewohnt statt. Sie ist eine erfahrene Pilatestrainerin und wird für den Turnverein montags zwei Stunden das Training leiten.

1. Stunde beginnt um 9.30 Uhr - 10.30 Uhr die

2. Stunde anschließend von 10.30 Uhr - 11.30 Uhr.

Anfänger und Anfängerinnen sind herzlich willkommen.